O Yoga Ritual é o meu primeiro Programa de Yoga disponível na Queima Diária.

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As aulas estão todas gravadas para que você consiga encaixar na sua rotina, da forma que for melhor pra você.

Você pode praticar em qualquer momento, em qualquer lugar e hora!

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De forma leve e dinâmica, são 30 aulas divididas em 3 módulos, para você praticar no conforto da sua casa.

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No 1º módulo, eu te ensino a base do Yoga.

Onde você irá aprender as posturas, as respirações, a prática é feita mais lenta, em permanência, para te preparar para o Módulo 2.

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Já no 2º módulo, construímos uma aula mais dinâmica.

Onde começamos a fluir e transitar entre as posturas. Deixando a prática mais rapidinha, fluída e solta, leve.

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E pra fechar, o 3º módulo são aulas 100% fluídas, dinâmicas, gostosas, onde você vai até sair cansado e suado da sua prática de Yoga!

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São 30 aulas de 25 a 45 minutos, para você incluir na sua rotina, se tornar uma pessoa mais segura de si, forte, flexível, se autoconhecendo e sendo uma pessoa cada vez melhor!