Yoga

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Yoga emagrece?

Conheça os benefícios dessa prática considerada "tranquila", mas que tem um grande poder de estimular o metabolismo e queimar muitas...

Yoga na gravidez! SIM OU NÃO?

SIM SIM SIM SIM SIM SIM!!! A Gestação é um período que traz muitas incertezas. Talvez porque em algum momento da construção da figura da...

Qual a forma certa de meditar?

Não tem jeito certo, tem o jeito que funciona para você. Qual a base da Meditação? Estar PRESENTE! E praticar para não se deixar levar...

Invertidas no Yoga! Por que fazer??

Invertidas... invertidas! O "sonho de consumo" do Yoga não é só esteticamente bonito para uma foto! As invertidas trazem muitos...

Como é uma aula de Yoga?

Se você nunca fez uma aula de Yoga, esse artigo é pra você! (ou se você tem curiosidade em saber como é a minha aula 😉) Talvez você já...

Princípios Básicos do Yoga

Patañjali viveu há cerca de 3 mil anos atrás na Índia e compilou seus conhecimento em uma obra chamada "Yoga Sutras" e é considerado o...

Por que praticar Yoga??

Você já se perguntou porque deveria praticar Yoga? Iniciar uma prática de Yoga independe de gênero, idade ou religião. Yoga é para todos,...