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Bem vindo ao meu cantinho
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Eu sou a Fê (ou a feyoga rs) e antes de ser professora de Yoga, eu me formei em Educação Física pela FMU em 2009.

Em 2012 me tornei instrutora e adentrei de cabeça no mundo do Yoga e foi o Yoga que me “salvou” das crises de ansiedade diárias que eu tive em 2015.  Desde então, eu quero mostrar pro mundo que o Yoga não é só pra gente zen, calma e que tem fala mansa.

Hoje eu sou treinadora e referência de Yoga, flexibilidade e mobilidade dentro da plataforma @queimadiaria que é a maior e mais completa plataforma de exercícios online da América Latina.

Então, se você ainda acha que o Yoga não é pra você, olha pra minha história e confia no que eu estou te falando.

Eu vou te mostrar que o que faltava era você achar alguém que te entendesse e falasse a sua língua.

E agora você achou! 

Yoga é uma viagem para dentro de você.

Usamos o corpo como instrumento para nos conhecer e desbloquear padrões e memórias que carregamos. 

 

Usamos o corpo para nos ensinar que sem respirar, nada flui.

Para provar que hoje podemos ser um pouco melhor do que ontem, e que pequenas ações diárias geram grandes transformações.

Para liberar, para expandir, para curar.

 

Yoga não é apenas sobre as posturas, mas elas fazem parte do processo de despertar.

 

Jogue fora as desculpas que você se conta e apenas comece.

 

Yoga pode e vai mudar a sua vida!

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Fernanda Giannella

Instrutora de Hatha e Vinyasa Yoga

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